1、拓展培訓(xùn)一般在哪里進行?

拓展培訓(xùn)一般都在專門的培訓(xùn)基地或適合的特殊場地。因為那里有特定的活動場地、相對封閉的訓(xùn)練環(huán)境、專業(yè)的訓(xùn)練器材。另外，也有一些適合在會議之中拓展的項目。

2、拓展培訓(xùn)一般需要花幾天時間？

可以根據(jù)本人的自身需要，把一次培訓(xùn)的時間定在一至五天，建議每隔半年至一年培訓(xùn)一次。

3、拓展培訓(xùn)有沒有年齡和體力方面的要求？

有一些項目是需要付出些體力的，但需要說明的是拓展培訓(xùn)不是體育課，不是軍訓(xùn)，僅僅只是為普通人的能力而量身設(shè)計的。在培訓(xùn)中，接受考驗的是你的心理素質(zhì)和解決問題的能力，絕不是體能。

4、拓展培訓(xùn)中的安全是如何保證的？

訓(xùn)練中的訓(xùn)練器械都是經(jīng)過專業(yè)設(shè)計和安全通過的，可以保證參與者的安全。在進行高空項目時，參與者都有安全帶；水上項目時，參與者都有救生員。但是，在沒有培訓(xùn)師指導(dǎo)時和穿戴安全裝備時，學(xué)員嚴(yán)禁使用或攀爬訓(xùn)練器械。

5、不會游泳可以參加水上項目嗎？

水上項目進行時，都會有專業(yè)救生員在左右。參與者在培訓(xùn)教練的指導(dǎo)下穿上專業(yè)救生衣，一旦發(fā)生落水情況，救生衣能夠保護大家的安全。

6、我有恐高癥，有些項目是不是可以不做？

拓展培訓(xùn)主要的目的是讓大家克服心理上的障礙，如果你有恐高癥，那么參加培訓(xùn)會讓你多了自信和勇氣，克服恐高癥。拓展培訓(xùn)有專門的項目是解決這一類問題的。

7、拓展培訓(xùn)還有哪些需要遵守的要求嗎？

為了安全起見，拓展培訓(xùn)期間嚴(yán)禁喝酒。培訓(xùn)項目大部分要在戶外完成，飲酒會使人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性下降，給活動帶來安全隱患。另外，在訓(xùn)練場上嚴(yán)禁吸煙。因為大部分的安全保護設(shè)備如安全帶、保護繩等，都是由尼龍制成，一個小小的火星都有可能將其燒損。同樣也是一個很大的安全隱患。